¡Hola! Te doy la bienvenida al curso Mindfulness y Calidad de Vida!

Objetivos del curso:

Desarrollar de manera teórica y práctica vivencial, aprendizajes reflexivos, y nuevas habilidades para alcanzar mayor equilibrio interior.

Estas capacidades, tendrán impacto en tu cuerpo, mente, y emociones, a través de la ejercitación de la meditación consciente.

Modalidad de cursada:

3 clases en Videos: con una duración promedio de 30 minutos cada una.

El curso incluye videos, material adicional y ejercicios prácticos. 

Para potenciar el proceso, te sugiero que hagas una clase por semana, y que durante la semana asimiles lo aprendido, para que puedas experimentarlo de manera vivencial. 

Te sugiero también usar auriculares para promover mayor concentración y mejor escucha de cada clase.

Si te surge alguna inquietud podes escribirme al email: info@sandracavallo.com, y te estaré respondiendo a la brevedad.

Adelante entonces con este proceso de descubrimiento y crecimiento!